연회(宴會)에서와 마찬가지로, 인생에서도 과음하지 말고, 목이 마르지 않는 동안에 사라지는게 제일 좋은 것이다. -아리스토텔레스 에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 책이란 대도(大盜)가 재물을 훔치듯 골라 읽어야 한다. -열자 오늘의 영단어 - significance : 의의, 의미, 취지, 중대성오늘의 영단어 - sway : 흔들리다, 동요하다, 좌우하다, : 동요, 흔들림산아 이리로 오라! 오지 않으면 내가 가겠다. -마호메트 오늘의 영단어 - shelter : 피난처, 보호막, 보금자리아침 식사 폐지는 점심·저녁에 아침의 몫을 합쳐 먹는 방법이 아니라 1일의 식사량을 종래의 2/3로 줄인 아침 거르기 감식을 실행하는 것이다. -오사나이 히로시 나는 돈을 위해서가 아니라 농구가 좋아서 뛴다. -마이클 조던 풀 끝에 앉은 새 , 안심이 안 되고 불안한 처지에 있음을 비유하여 이르는 말.